저탄고지디저트2 🔥살 빠지는 저탄고지 간식! 키토스콘 만드는 법 (초간단 레시피) 🔥살 빠지는 저탄고지 간식! 키토스콘 만드는 법 (초간단 레시피)🍪 다이어트 중에도 달콤한 간식이 먹고 싶다면?나는 평소에 빵과 디저트를 너무 좋아하지만, 저탄고지(LCHF) 다이어트를 시작한 후로는 밀가루와 설탕이 들어간 음식은 최대한 피하려고 노력했다. 하지만 가끔은 달콤하고 바삭한 간식이 너무 먹고 싶어지는 순간이 찾아왔다.그럴 때마다 "키토제닉 다이어트 중에도 먹을 수 있는 건강한 베이킹 간식은 없을까?" 고민하다가 발견한 것이 바로 **'키토스콘'**이었다. 밀가루 대신 아몬드가루를 사용하고, 설탕 대신 스테비아나 에리스리톨을 넣어 저탄수화물이면서도 고소하고 달콤한 스콘을 만들 수 있었다.덕분에 살은 빠지면서도 빵이 먹고 싶은 욕구를 완벽하게 해결할 수 있었다. 혹시 당신도 다이어트 중인데 .. 2025. 2. 28. 저탄고지 크런키 초콜릿: 건강한 간식으로 다이어트 성공하기 저탄고지 크런키 초콜릿: 건강한 간식으로 다이어트 성공하기안녕하세요! 😊다이어트 중에도 맛있는 간식을 포기할 수 없다면? 오늘은 저탄고지(Keto) 크런키 초콜릿 레시피를 소개해 드릴게요. 바삭한 식감과 달콤쌉싸름한 초콜릿 맛을 그대로 살리면서도, 저탄수화물 & 고지방(LCHF) 식단에 딱 맞춘 건강한 간식이랍니다! 입터짐 막을 수 없다면 즐겨봅시다! 유투버 조이키토님의 레시피를 참고하였습니다.저탄고지 크런키 초콜릿의 매력✅ 저탄수화물로 혈당 걱정 없이 즐길 수 있어요.✅ 건강한 지방이 풍부해 포만감을 오래 유지해 줍니다.✅ 퀴노아의 바삭한 식감이 더해져 씹는 재미까지!✅ 초간단 레시피로 누구나 쉽게 만들 수 있어요.🍫 재료 (2~3인분 기준)재료 양카카오 100% 초콜릿70g코코넛오일15g스테비아 .. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
