bmr계산기1 📏 BMI & BMR 계산법 | 체형 자가 진단(BMI/BMR계산기☑️) 📏 BMI & BMR 계산법 | 체형 자가 진단 (BMI/BMR 계산기☑️)✅ BMI지수란? 내 비만도를 정확히 측정하는 방법BMI(체질량지수, Body Mass Index)는 신체의 지방량을 간단하게 추정하는 방법으로, 키와 몸무게를 이용하여 계산됩니다. 📊 BMI를 활용하면 **정상 체중 여부를 빠르게 확인**할 수 있습니다!📌 BMI 계산 공식BMI = 몸무게(kg) ÷ (키(m) × 키(m))예를 들어, 키가 **170cm(1.7m)**이고 몸무게가 **65kg**이라면, BMI는 다음과 같습니다. 👇65 ÷ (1.7 × 1.7) = 22.49💡 BMI 수치를 해석하는 기준:⚠️ **18.5 미만:** 저체중✅ **18.5 ~ 22.9:** 정상 체중⚡ **23 ~ 24.9:** 과체중?.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
