카테킨1 녹차, 진짜로 살 빠질까? 🍵 녹차의 다이어트 효과 & 저탄고지 녹차 음료 레시피 녹차, 진짜로 살 빠질까? 🍵 녹차의 다이어트 효과 & 저탄고지 녹차 음료 레시피녹차는 전 세계적으로 건강에 좋은 음료로 알려져 있으며, 특히 체중 감량에 도움을 준다는 이야기를 많이 들어보셨을 겁니다. 그런데 정말 녹차를 마시면 살이 빠질까요?오늘은 녹차의 다이어트 효과를 과학적으로 분석하고, 키토제닉(저탄고지) 다이어트를 하는 사람들도 즐길 수 있는 녹차 음료 레시피를 소개해 드리겠습니다. 😊1. 녹차, 정말 다이어트에 효과 있을까? 🤔녹차가 다이어트에 효과적인 이유는 주요 성분에 있습니다.✅ 녹차의 다이어트 성분✔ 카테킨(Catechin) – 지방 연소 촉진 & 항산화 효과✔ 카페인(Caffeine) – 신진대사 촉진 & 체지방 감소✔ 테아닌(L-theanine) – 스트레스 완화 & 식욕 조.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
