단거끊는법1 "꼭 단 걸 먹어야 직성이 풀린다?" 🍭 당 중독의 원인과 해결 방법! "꼭 단 걸 먹어야 직성이 풀린다?" 🍭 당 중독의 원인과 해결 방법!하루에도 몇 번씩 초콜릿, 아이스크림, 빵, 달달한 음료가 생각나고, 먹지 않으면 참을 수 없을 정도로 스트레스가 쌓인다면 **당 중독(Sugar Addiction)**을 의심해봐야 합니다.당 중독은 단순한 식습관 문제가 아니라, 뇌와 호르몬에 영향을 미치는 생리학적 현상입니다.👉 그렇다면 우리는 왜 단 음식을 찾게 될까요?👉 당 중독에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요?오늘은 당 중독의 원인과 위험성, 그리고 효과적인 해결 방법을 소개해 드리겠습니다!1. 당 중독이란? 왜 우리는 단 걸 찾을까? 🍩📌 1-1. 당 중독(Sugar Addiction) 정의당 중독이란 단맛에 대한 강한 의존성을 의미합니다.단 음식을 섭취하면 **뇌.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
