냉동과일영양소1 🍎냉동과일, 냉동채소🥦얼려도 영양소 그대로일까? 과학적 진실 공개! 냉동과일, 냉동채소 얼려도 영양소 그대로일까? 과학적 진실 공개!1. "냉동과일이 신선 과일보다 영양소가 부족하다고?""바쁜 아침, 신선한 과일을 손질할 시간이 없어서 냉동 베리를 샀어요. 그런데, 냉동과일은 영양소가 부족하다는 얘기를 들었어요. 진짜일까요?"많은 사람들이 "냉동하면 영양소가 파괴된다" 고 생각합니다.신선한 과일과 채소가 가장 좋다는 건 사실이지만,냉동과일과 냉동채소가 생각보다 건강한 선택일 수 있다는 점, 알고 계셨나요?🧊 냉동하면 비타민이 파괴될까?🧊 냉동과일과 냉동채소는 신선한 것보다 건강에 안 좋을까?🧊 냉동해도 영양소를 그대로 유지하는 방법은?오늘은 냉동과일과 냉동채소의 영양소 변화에 대한 과학적 진실 을 알아보겠습니다.신선한 식품과 비교해 어떤 차이가 있는지, 어떤 냉동 .. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
